Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμές, με λίقη και λίπος

191

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	191	21 g	12 g
50 g	50 g	96	11 g	5,9 g
150 g	150 g	287	32 g	18 g
200 g	200 g	382	43 g	23 g
250 g	250 g	478	53 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 100 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 191 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 50 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 96 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 150 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 287 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 200 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 382 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 250 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 478 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-536 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες