Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμές, με λίقη και λίπος, ζυγισμένες με κόκαλο

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	18 g	10 g
50 g	50 g	81	9,1 g	5 g
150 g	150 g	243	27 g	15 g
200 g	200 g	324	36 g	20 g
250 g	250 g	405	45 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 100 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 162 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 50 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 81 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 150 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 243 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 200 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 324 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο;

Τα 250 g Χοιρινές μπριζόλες φιλέτο έχουν 405 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες