Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλες χοιρινές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό, άπαχο και λιπαρό, ζυγισμένο με κόκαλο

191

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	191	28 g	8,8 g
50 g	50 g	96	14 g	4,4 g
150 g	150 g	287	42 g	13 g
200 g	200 g	382	56 g	18 g
250 g	250 g	478	70 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 100 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 191 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 50 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 96 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 150 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 287 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 200 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 382 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 250 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 478 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-611 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες