Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλες χοιρινές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό, άπαχο

196

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες40 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	196	40 g	4,2 g
50 g	50 g	98	20 g	2,1 g
150 g	150 g	294	59 g	6,3 g
200 g	200 g	392	79 g	8,4 g
250 g	250 g	490	99 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 100 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 196 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 50 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 98 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 150 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 294 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 200 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 392 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλες χοιρινές;

Τα 250 g Μπριζόλες χοιρινές έχουν 490 kcal, με 99 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-613 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες