Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χελάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

212

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	16 g	17 g
50 g	50 g	106	8,2 g	8,3 g
150 g	150 g	318	25 g	25 g
200 g	200 g	424	33 g	33 g
250 g	250 g	530	41 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χελάκι;

Τα 100 g Χελάκι έχουν 212 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χελάκι;

Τα 50 g Χελάκι έχουν 106 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χελάκι;

Τα 150 g Χελάκι έχουν 318 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χελάκι;

Τα 200 g Χελάκι έχουν 424 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χελάκι;

Τα 250 g Χελάκι έχουν 530 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 1169 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες