Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,9 g

Υδατάνθρακες8,4 g

Λιπαρά9,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	8,9 g	8,4 g	9,2 g
50 g	50 g	78	4,5 g	4,2 g	4,6 g
150 g	150 g	233	13 g	13 g	14 g
200 g	200 g	310	18 g	17 g	18 g
250 g	250 g	388	22 g	21 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι;

Τα 100 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι έχουν 155 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι;

Τα 50 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι έχουν 78 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι;

Τα 150 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι έχουν 233 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι;

Τα 200 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι έχουν 310 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι;

Τα 250 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό και αγγούρι έχουν 388 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0470E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες