Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χاش براون πατάτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένες, με σάλτσα βουτύρου, μη προετοιμασμένες

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	1,9 g	15 g	6,7 g
1 μερίδα	170 g	230	3,2 g	26 g	11 g
2 μερίδες	340 g	459	6,4 g	52 g	23 g
½ μερίδα	85 g	115	1,6 g	13 g	5,7 g
3 μερίδες	510 g	689	9,5 g	78 g	34 g
4 μερίδες	680 g	918	13 g	105 g	45 g
50 g	50 g	68	0,9 g	7,7 g	3,3 g
150 g	150 g	203	2,8 g	23 g	10 g
200 g	200 g	270	3,7 g	31 g	13 g
250 g	250 g	338	4,7 g	39 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χاش براون πατάτες;

Τα 100 g Χاش براون πατάτες έχουν 135 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (170 g) Χاش براون πατάτες;

Τα 1 μερίδα (170 g) Χاش براون πατάτες έχουν 230 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (340 g) Χاش براون πατάτες;

Τα 2 μερίδες (340 g) Χاش براون πατάτες έχουν 459 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (85 g) Χاش براون πατάτες;

Τα ½ μερίδα (85 g) Χاش براون πατάτες έχουν 115 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (510 g) Χاش براون πατάτες;

Τα 3 μερίδες (510 g) Χاش براون πατάτες έχουν 689 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (680 g) Χاش براون πατάτες;

Τα 4 μερίδες (680 g) Χاش براون πατάτες έχουν 918 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χاش براون πατάτες;

Τα 50 g Χاش براون πατάτες έχουν 68 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χاش براون πατάτες;

Τα 150 g Χاش براون πατάτες έχουν 203 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες