Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 364 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
  • Υδατάνθρακες 45 g 16%
  • Λιπαρά 18 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 144 mg 6%
  • Χοληστερόλη 42,8 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 86,3 µg 10%
  • Βιταμίνη C 7,4 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0,99 µg 5%
  • Βιταμίνη E 3,4 mg 23%
  • Βιταμίνη K 19,8 µg 17%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,1 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 111 mg 9%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 15,8 mg 4%
  • Φώσφορος 138 mg 11%
  • Κάλιο 124 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,51 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,46 mg 20%
  • Σελήνιο 6,7 µg 12%
  • Ιώδιο 9,2 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3645,4 g45 g18 g
50 g50 g1822,7 g22 g8,8 g
150 g150 g5468,1 g67 g26 g
200 g200 g72811 g90 g35 g
250 g250 g91014 g112 g44 g

Ερωτήσεις για το Berry pie, double crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry pie, double crust;

Τα 100 g Berry pie, double crust έχουν 364 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry pie, double crust;

Τα 50 g Berry pie, double crust έχουν 182 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry pie, double crust;

Τα 150 g Berry pie, double crust έχουν 546 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry pie, double crust;

Τα 200 g Berry pie, double crust έχουν 728 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry pie, double crust;

Τα 250 g Berry pie, double crust έχουν 910 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες