Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά σκραμπλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες2,3 g

Λιπαρά9,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	12 g	2,3 g	9,8 g
50 g	50 g	73	6,1 g	1,2 g	4,9 g
150 g	150 g	219	18 g	3,5 g	15 g
200 g	200 g	292	24 g	4,6 g	20 g
250 g	250 g	365	31 g	5,8 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 100 g Αυγά σκραμπλ έχουν 146 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 50 g Αυγά σκραμπλ έχουν 73 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 150 g Αυγά σκραμπλ έχουν 219 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 200 g Αυγά σκραμπλ έχουν 292 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 250 g Αυγά σκραμπλ έχουν 365 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0065J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες