Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Apricot, flesh & skin, stewed
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 27 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 5,4 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 5,4 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 5 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 270 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Σελήνιο 0,07 µg 0%
- Ιώδιο 1,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,7 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apricot drained45 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Apple drained56 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Pear drained57 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Apricot, flesh & skin, stewed
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Apricot, flesh & skin, stewed;
Τα 100 g Apricot, flesh & skin, stewed έχουν 27 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Apricot, flesh & skin, stewed;
Τα 50 g Apricot, flesh & skin, stewed έχουν 14 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Apricot, flesh & skin, stewed;
Τα 150 g Apricot, flesh & skin, stewed έχουν 41 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Apricot, flesh & skin, stewed;
Τα 200 g Apricot, flesh & skin, stewed έχουν 54 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Apricot, flesh & skin, stewed;
Τα 250 g Apricot, flesh & skin, stewed έχουν 68 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L25 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες