Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βερίκοκο σε σιρόπι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κονσέρβας, στραγγισμένο
60
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 9 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 109 µg 12%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,89 mg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 37 mg 3%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 5,3 mg 1%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 131 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,6 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 27 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 34 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βερίκοκο σε σιρόπι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βερίκοκο σε σιρόπι;
Τα 100 g Βερίκοκο σε σιρόπι έχουν 60 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βερίκοκο σε σιρόπι;
Τα 50 g Βερίκοκο σε σιρόπι έχουν 30 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βερίκοκο σε σιρόπι;
Τα 150 g Βερίκοκο σε σιρόπι έχουν 90 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βερίκοκο σε σιρόπι;
Τα 200 g Βερίκοκο σε σιρόπι έχουν 120 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βερίκοκο σε σιρόπι;
Τα 250 g Βερίκοκο σε σιρόπι έχουν 150 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1140 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες