Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένο σχοινόπρασο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 26 g 94%
- Νάτριο 70 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,9 mg 75%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,5 mg 115%
- Νιασίνη (B3) 5,9 mg 37%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,1 mg 42%
- Βιταμίνη B6 2 mg 118%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 813 mg 63%
- Σίδηρος 20 mg 111%
- Μαγνήσιο 640 mg 152%
- Φώσφορος 518 mg 41%
- Κάλιο 2960 mg 63%
- Ψευδάργυρος 5,1 mg 47%
- Χαλκός 0,69 mg 77%
- Μαγγάνιο 1,4 mg 59%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
