Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παρασκευασμένο από σουρίμι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 101 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 9,1 g 3%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 705 mg 31%
- Χοληστερόλη 36 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 20 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 67%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 43 mg 10%
- Φώσφορος 282 mg 23%
- Κάλιο 89 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 22,9 µg 42%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Ερωτήσεις για το Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα 100 g Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 101 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα 1 μερίδα (85 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 86 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα 2 μερίδες (170 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 172 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 43 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα 3 μερίδες (255 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 258 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα 4 μερίδες (340 g) Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 343 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα 50 g Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 51 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών;
Τα 150 g Απομίμηση γαρίδας μικτών ειδών έχουν 152 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171973 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
