Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλή γκοφρέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ή λεπτό τραγανό μπισκότο, απλό

467

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,4 g

Υδατάνθρακες73 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	467	6,4 g	73 g	16 g
50 g	50 g	234	3,2 g	37 g	8,1 g
150 g	150 g	701	9,6 g	110 g	24 g
200 g	200 g	934	13 g	146 g	32 g
250 g	250 g	1168	16 g	183 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλή γκοφρέτα;

Τα 100 g Απλή γκοφρέτα έχουν 467 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλή γκοφρέτα;

Τα 50 g Απλή γκοφρέτα έχουν 234 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλή γκοφρέτα;

Τα 150 g Απλή γκοφρέτα έχουν 701 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλή γκοφρέτα;

Τα 200 g Απλή γκοφρέτα έχουν 934 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλή γκοφρέτα;

Τα 250 g Απλή γκοφρέτα έχουν 1168 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24370 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες