Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα

327

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά3,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	327	13 g	43 g	3,8 g
50 g	50 g	164	6,7 g	22 g	1,9 g
150 g	150 g	491	20 g	65 g	5,7 g
200 g	200 g	654	27 g	87 g	7,6 g
250 g	250 g	818	34 g	108 g	9,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες;

Τα 100 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες έχουν 327 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες;

Τα 50 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες έχουν 164 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες;

Τα 150 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες έχουν 491 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες;

Τα 200 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες έχουν 654 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες;

Τα 250 g δημητριακά πρωινού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες έχουν 818 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες