Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αντζούγια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, aliche, σε κονσέρβα

203

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	203	29 g	9,7 g
50 g	50 g	102	15 g	4,9 g
150 g	150 g	305	43 g	15 g
200 g	200 g	406	58 g	19 g
250 g	250 g	508	72 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αντζούγια;

Τα 100 g Αντζούγια έχουν 203 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αντζούγια;

Τα 50 g Αντζούγια έχουν 102 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αντζούγια;

Τα 150 g Αντζούγια έχουν 305 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αντζούγια;

Τα 200 g Αντζούγια έχουν 406 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αντζούγια;

Τα 250 g Αντζούγια έχουν 508 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0540E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες