Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαύρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητός χωρίς λιoς, φούρνου

231

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	231	24 g	15 g
50 g	50 g	116	12 g	7,6 g
150 g	150 g	347	36 g	23 g
200 g	200 g	462	48 g	30 g
250 g	250 g	578	60 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαύρος;

Τα 100 g Γαύρος έχουν 231 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαύρος;

Τα 50 g Γαύρος έχουν 116 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαύρος;

Τα 150 g Γαύρος έχουν 347 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαύρος;

Τα 200 g Γαύρος έχουν 462 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαύρος;

Τα 250 g Γαύρος έχουν 578 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T104162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες