Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαύρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητός χωρίς λιoς, τηγάνι

234

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	234	24 g	15 g
50 g	50 g	117	12 g	7,7 g
150 g	150 g	351	36 g	23 g
200 g	200 g	468	48 g	31 g
250 g	250 g	585	60 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαύρος;

Τα 100 g Γαύρος έχουν 234 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαύρος;

Τα 50 g Γαύρος έχουν 117 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαύρος;

Τα 150 g Γαύρος έχουν 351 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαύρος;

Τα 200 g Γαύρος έχουν 468 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαύρος;

Τα 250 g Γαύρος έχουν 585 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T104182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες