Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γαύρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα

182

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	182	25 g	8,9 g
50 g	50 g	91	13 g	4,5 g
150 g	150 g	273	38 g	13 g
200 g	200 g	364	51 g	18 g
250 g	250 g	455	64 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γαύρος;

Τα 100 g γαύρος έχουν 182 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γαύρος;

Τα 50 g γαύρος έχουν 91 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γαύρος;

Τα 150 g γαύρος έχουν 273 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γαύρος;

Τα 200 g γαύρος έχουν 364 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γαύρος;

Τα 250 g γαύρος έχουν 455 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F000074 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες