Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλμυρό κέκ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τυρί, λαχανικά, κρέας, ψάρι, πουλερικά κ.λπ., προσυσκευασμένο
321
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 321 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 18 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 657 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 170 mg 13%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 16,1 mg 4%
- Κάλιο 165 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 12 g | 26 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 17 g | 38 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 23 g | 51 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 29 g | 64 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλμυρό κέκ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρό κέκ;
Τα 100 g Αλμυρό κέκ έχουν 321 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρό κέκ;
Τα 50 g Αλμυρό κέκ έχουν 161 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρό κέκ;
Τα 150 g Αλμυρό κέκ έχουν 482 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρό κέκ;
Τα 200 g Αλμυρό κέκ έχουν 642 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρό κέκ;
Τα 250 g Αλμυρό κέκ έχουν 803 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7814 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες