Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλμυρή πίτα λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
176
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,8 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά9,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 176 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 9,8 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 2,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 4,8 g | 16 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,4 g | 8 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 7,2 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 9,6 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 12 g | 40 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλμυρή πίτα λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρή πίτα λαχανικών;
Τα 100 g Αλμυρή πίτα λαχανικών έχουν 176 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρή πίτα λαχανικών;
Τα 50 g Αλμυρή πίτα λαχανικών έχουν 88 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρή πίτα λαχανικών;
Τα 150 g Αλμυρή πίτα λαχανικών έχουν 264 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρή πίτα λαχανικών;
Τα 200 g Αλμυρή πίτα λαχανικών έχουν 352 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρή πίτα λαχανικών;
Τα 250 g Αλμυρή πίτα λαχανικών έχουν 440 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F006672 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
