Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αλεύρι που φουσκώνει μόνος του

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

354

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,9 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	354	9,9 g	72 g	1 g
50 g	50 g	177	4,9 g	36 g	0,5 g
150 g	150 g	531	15 g	107 g	1,5 g
200 g	200 g	708	20 g	143 g	1,9 g
250 g	250 g	885	25 g	179 g	2,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του;

Τα 100 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του έχουν 354 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του;

Τα 50 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του έχουν 177 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του;

Τα 150 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του έχουν 531 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του;

Τα 200 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του έχουν 708 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του;

Τα 250 g αλεύρι που φουσκώνει μόνος του έχουν 885 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4444 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες