Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αφρούσαρδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, ψημένα, ζυγισμένα με δέρμα και κόλλατα

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	16 g	4,9 g
50 g	50 g	54	8 g	2,5 g
150 g	150 g	162	24 g	7,4 g
200 g	200 g	216	32 g	9,8 g
250 g	250 g	270	40 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφρούσαρδα;

Τα 100 g Αφρούσαρδα έχουν 108 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφρούσαρδα;

Τα 50 g Αφρούσαρδα έχουν 54 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφρούσαρδα;

Τα 150 g Αφρούσαρδα έχουν 162 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αφρούσαρδα;

Τα 200 g Αφρούσαρδα έχουν 216 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αφρούσαρδα;

Τα 250 g Αφρούσαρδα έχουν 270 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-488 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες