Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με επικάλυψη φρούτων, προ συσκευασμένο

341
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,4 g
Υδατάνθρακες74 g
Λιπαρά2,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 341 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
  • Υδατάνθρακες 74 g 27%
  • Λιπαρά 2,1 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 51 g —
  • Νάτριο 48 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,5 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,4 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 66 mg 5%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3414,4 g74 g2,1 g
50 g50 g1712,2 g37 g1,1 g
150 g150 g5126,7 g112 g3,2 g
200 g200 g6828,9 g149 g4,2 g
250 g250 g85311 g186 g5,3 g

Ερωτήσεις για το Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων;

Τα 100 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων έχουν 341 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων;

Τα 50 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων έχουν 171 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων;

Τα 150 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων έχουν 512 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων;

Τα 200 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων έχουν 682 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων;

Τα 250 g Αφράτο κέικ με επικάλυψη φρούτων έχουν 853 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 186 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24678 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες