Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεμιστό με φρούτα και με επικάλυψη σοκολάτας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 395 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 45 g —
- Νάτριο 122 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 4,8 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,56 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23,8 mg 2%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 33,3 mg 8%
- Φώσφορος 78,8 mg 6%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,25 mg 28%
- Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
- Σελήνιο 3,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3,9 g | 67 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 1,9 g | 33 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7,8 g | 133 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9,7 g | 167 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 100 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας έχουν 395 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 50 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας έχουν 198 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 150 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας έχουν 593 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 200 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας έχουν 790 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 250 g Αφράτο κέικ γεμιστό με φρούτα και επικάλυψη σοκολάτας έχουν 988 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24686 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
