Calori laban sa FatSecret: paghahambing ng dalawang maraming maiaalok na tagasubaybay ng pagkain

Dalawang dekada nang binubuo ng FatSecret ang mga database nito ayon sa bawat bansa, at ito ang pinakamalaking bentahe nito. Iniangkop ng mga website at app nito ang mga pagkain at brand sa bawat merkado. Nakakatulong ito kapag karaniwan ang isang produkto sa supermarket sa Spain, Mexico o Germany pero hindi gaanong kilala sa ibang lugar. Itinatampok ng FatSecret ang mga pagkaing beripikado, pero may mga impormasyong iniambag din ng mga user sa matagal na nitong katalogo, kaya maaari pa ring may madoble o hindi magkakatugmang tala.

Pinagsasama ng Calori ang sarili nitong katalogo ng produkto sa Open Food Facts at database ng USDA. Binubuksan ng barcode ang talaan ng nutrisyon, mga sangkap at Calori Score mula A hanggang E, na kinukuwenta gamit ang mga takdang tuntunin batay sa label sa halip na opinyon ng AI. Para sa mga pagkaing walang balot, hiwalay na tinataya ng Calori AI ang bawat nakikitang item at ipinapakita ang mga calorie, macro, bitamina at mineral. Puwede pa ring i-edit ang bawat item at dami ng bahagi.

Hindi inaalis ng alinmang database ang pangangailangang suriin ang di-pangkaraniwang serving o nagbagong etiketa. Mas mahusay ang FatSecret kung gusto mo ng malawak at subok na talaang iniangkop sa isang bansa, lalo na para sa mga kilalang pagkaing may tatak. Mas mahusay naman ang Calori kapag nasa plato na ang pagkain: puwede mong baguhin ang bahaging mukhang mali, at ginagamit ng memorya nito tungkol sa pagkain ang mga pagwawasto mo at mga karaniwan mong kinakain para mas makilala nito ang mga ilalagay mo sa susunod.

Madaling mag-log nang mano-mano sa FatSecret. Maghanap sa database, pumili ng dami, mag-scan ng barcode nang libre o kopyahin ang pagkaing na-log mo na dati. Tinutukoy ng mas bago nitong Smart Food Scan ang mga pagkain at dami mula sa larawan ng pagkain, samantalang tumatanggap ang Smart Assistant ng pasalita o nakasulat na paglalarawan at hinahanap ang mga sangkap nito. Bahagi ng FatSecret Premium, hindi ng libreng plan, ang mas mabilis na pag-log gamit ang larawan, boses at pangungusap.

Nasa iisang + button sa libreng plan ng Calori ang limang paraan ng pagtatala: larawan, boses, isinusulat na pangungusap, barcode at label ng nutrisyon. May pang-araw-araw na allowance ang mga paraang gumagamit ng AI, habang libre pa rin ang scanner ng barcode. Hinahati ang larawan ng plato sa mga pagkaing puwedeng baguhin, kaya hindi pinagsasama sa iisang malabong tantiya ang kanin, gulay at isda. Maaari mong baguhin ang isang bahagi nang hindi inuulit ang buong pagkain, at magamit muli ang inayos na resulta sa susunod.

Parehong angkop ang dalawang app sa maingat na pagtatala sa pamamagitan ng paghahanap at pagpili, at matagal nang may mga madaling gamiting shortcut ang FatSecret para rito. Dinisenyo ang Calori para sa mga sandaling hindi praktikal na isa-isang i-type ang bawat sangkap, gaya ng mga tira-tira at halu-halong pagkain sa plato. Hindi nangangahulugang wala sa FatSecret ang mga makabagong paraan ng pagtatala — mayroon din itong mahusay na mga tool. Ang kaibahan, kasama sa libreng plan ng Calori ang bawat paraan ng pagtatala at detalyado pa rin ang resulta kapag nakilala na ang pagkain.

Nagdaragdag ang FatSecret Premium ng tagaplano ng pagkain, mga nakahandang meal plan, mga sariling gawang pagkain, pag-log ng recipe at pagsubaybay sa tubig. Kapaki-pakinabang na dagdag ang mga ito sa mahusay nitong diary, pero nakatuon ang tool para sa recipe sa mga recipe ng FatSecret, sa halip na makapag-save ng anumang link o video ng recipe. Sa oras ng pagsulat nito, hindi kabilang sa mga pangunahing feature ng FatSecret ang pinagsasaluhang listahan ng bibilhin o pagpaplano para sa sambahayan. Pangunahing diary at komunidad pa rin ang libreng plan nito.

Direktang pinag-uugnay ng Calori ang pagluluto at pagpaplano sa talaan ng pagkain. Mag-save ng recipe mula sa anumang website o video, ilagay ito sa lingguhang kalendaryo, at idagdag ang mga sangkap nito sa pinaghahatiang listahan ng pamimili. Iisang mga recipe, plano at listahan ang magagamit ng sambahayan. Nagmumungkahi ang Calori ng mga putaheng akma sa araw at sa mga pagkaing mayroon ka, samantalang binabasa ng Menu Rank ang menu ng restaurant at inaayos ang mga putahe ayon sa mga layunin mo bago ka pumili.

Kapaki-pakinabang ang FatSecret Smart Assistant para gawing mga entry sa diary ang pagkaing binanggit o itinaip mo, pero katulong ito sa pagtatala, hindi coach na makikipag-usap tungkol sa nakaraan mo. Binabasa ng Calori AI ang diary, mga layunin at kamakailang pagbabago mo, naaalala ang mahahalagang gusto mo, at ipinapaliwanag ang linggo sa simpleng pananalita. May pang-araw-araw na limitasyon sa mga mensahe ang bawat account. Mas malaki ang allowance sa Premium at ginagamit nito ang pinakamahusay na modelo.

Malinaw na saklaw ng FatSecret ang mga pangunahing kailangan: timbang, pagkain, ehersisyo, mga target para sa calories at macros, pati mga ulat ng progreso sa paglipas ng panahon. Kumokonekta ito sa Apple Health, Google Health, Fitbit, Samsung Health at Garmin. May mga widget din sa mukha ng relo ang Apple Watch app nito. Puwedeng i-export mula sa app bilang CSV o PDF ang mga ulat sa diary ng pagkain. Kasama sa FatSecret Premium ang pagsubaybay sa tubig, kaya kapaki-pakinabang ang libreng pagtingin sa progreso pero mas limitado ito kaysa sa buong set ng mga bayad na feature.

Libre sa Calori ang pagsubaybay sa timbang, tubig, pag-aayuno, presyon ng dugo, mga hakbang, tulog at mahigit dalawampu't limang iba pang bagay. Kunan ng larawan ang pangsukat sa bahay para maitala ang presyon ng dugo nang hindi nagta-type, at kunin sa Apple Health o Health Connect ang mga tala tungkol sa galaw, tulog at timbang. Inilalapit ng pagtatala sa Apple Watch, mga widget at mga display sa lock screen ang mga karaniwang gawain. May kasaysayan at mga pagbabago ang bawat tracker, at libre ang pag-export ng CSV.

Ang pagkakaiba ay nasa lawak at pagpapaliwanag, hindi sa kung kaya ng alinmang app gumawa ng kapaki-pakinabang na tsart. May subok na mga ulat ang FatSecret tungkol sa pagkain, ehersisyo at timbang, at malawak ang koneksiyon nito sa mga kilalang wearable service. Naglalagay ang Calori ng mas maraming uri ng pang-araw-araw na tala sa tabi ng diary, at ipinapaliwanag ng Calori AI ang mga nakikitang pattern ayon sa konteksto. Puwede ring ibahagi ng user sa dietitian ang tala tungkol sa pagkain, ehersisyo at timbang sa hiwalay na bersyon ng FatSecret na ginawa para sa mga dietitian, at tunay itong kalakasan.

Mas mukhang subok na serbisyo ang FatSecret kaysa bagong mobile app. May mga kumpletong website, database na iniangkop sa bawat bansa, journal at aktibong komunidad kung saan sinusubaybayan ng mga tao ang isa’t isa at nagbibigay ng suporta. Nagbibigay ang mahabang kasaysayan nito ng mainit na pakiramdam at kapaki-pakinabang na lokal na kaalaman. Mayroon din itong tradisyonal na interface na maraming seksiyon, at may mga ad sa libreng plan. Para sa mga taong gustong sumali sa pampublikong komunidad, maaaring kapaki-pakinabang ang dami ng nilalaman nito sa halip na magmukhang magulo.

Mas simple at hindi magulo ang Calori. Walang patalastas sa anumang plan, at umiikot ang pangunahing gamit nito sa iisang talaarawan at button na + para sa pagkain at iba pang tala. May mga kaibigan, pribadong hamon at pagbabahagi sa sambahayan, pero nananatiling pribado ang talaarawan ng pagkain maliban kung ikokonekta mo ang nutritionist o coach mo. Puwedeng ibahagi sa sambahayan ang mga recipe, lingguhang plano at listahan ng bibilhin, kaya sa kusina nagaganap ang pagtutulungan, hindi sa pampublikong feed.

Parehong gumagana ang dalawang produkto sa telepono, web at Apple Watch, at parehong nakakapagpalitan ng datos sa pangunahing platform para sa kalusugan ng telepono. Kalamangan ng FatSecret ang matagal na nitong pag-aangkop sa iba't ibang wika at bansa, lawak ng mga pagkaing nasa bawat bansa at matatag nang komunidad. Kalamangan naman ng Calori ang pagsasama-sama ng pagtatala gamit ang larawan, boses, text, barcode at label, saka paggamit ng iisang account sa Menu Rank, mga tracker, pagpaplano at Calori AI. Kung alin ang mas madaling gamitin ay depende sa mga gawaing ginagawa mo.