Magbawas ng timbang

I-log ang kinakain mo, subaybayan kung paano tumutugma ang isang linggo sa target mong calorie, at baguhin ang target kapag nagbago ang takbo ng timbang mo.

Mga calorie, macro, at bahagi para sa buong putahe

Sulyap sa araw na ito: calories, macros at mabilisang pagtatala

Isang pinasimpleng trend ng timbang sa halip na araw-araw na ingay

Paano ito gumagana

Mag-log ng pagkain gamit ang litrato, boses, barcode, o ilang salita.
Tingnan ang dami ng calories ngayong araw at ngayong linggo, katabi ng target mo.
Kapag nagbago ang takbo ng timbang mo, gamitin ang bagong target mula sa calorie check-in.

Magandang ipares sa

Photo food scanner

Talaan ng pagkain

Timbang at katawan

Tagaplano ng pagkain

Iba pang layunin