Alamin kung gumagana ang iyong ginagawa.
Mga hula sa timbang, ang iyong totoong nasusunog araw-araw, kakulangan sa sustansya at mga nakatagong pampataas ng calorie — nire-refresh habang natutulog ka.
Tumatakbo ang mga insights sa background at lumalabas sa iyong Progress tab tuwing umaga: kung saan patungo ang timbang mo, kung angkop pa rin ang iyong calorie target sa nasusunog mong taba, anong mga nutrisyon ang madalas mong makaligtaan, at aling mga pagkain ang hindi mo namamalayang nagdaragdag. Pinagsasama ito ng lingguhang ulat at action plan, at pwedeng i-export ang anumang ulat sa PDF na maibibigay mo sa iyong nutritionist.
Premium — Bahagi ng Premium. Libre pa rin ang mga pangunahing gabay sa ugali.
Ang makukuha mo
- Hula sa timbang at takbo ng layunin — libre para sa lahat
- Lingguhang ulat, mga pattern at hula sa calorie — Premium
- Mga kakulangan sa sustansya sa loob ng 90 araw
- Pagsusunod-sunod ng pagkain at mga kaugnayan sa iyong mga tracker
- Mga PDF report para sa konsultasyon; laging libre ang CSV
Mga Tanong
Aling mga insights ang libre?
Ang habit loop: hula sa timbang, progreso sa layunin, pacing, at mga pang-araw-araw na tip. Ang mas malalim na bahagi — lingguhang ulat, mga pattern, tunay na sinusunog na calorie araw-araw, mga forecast, at kakulangan sa sustansya — ay Premium.
