Calori kumpara sa Nutracheck: mas malawak na talaan ng pagkain sa UK o mas maraming gamit para sa araw-araw

Lalo na mahusay ang Nutracheck sa mga pagkaing talagang binibili ng mga tao sa Britain. Kabilang sa kasalukuyang mga tala nito ang Tesco, Asda, Sainsbury's, Aldi, Lidl, M&S at Waitrose, pati mga kainan gaya ng Greggs, Wetherspoon, Nando's, Costa at Pret. May mga larawan ng produkto ang mga tala, at sinusuri ng sariling pangkat ng data ang nutrisyon sa halip na tanggapin lang ang sari-saring isinumite ng mga user. Dahil dito, madaling mahanap ang tamang pakete.

Naghahambing ang Calori sa sarili nitong katalogo, Open Food Facts at database ng USDA. Maraming produktong mula sa UK ang nasa Open Food Facts, habang binibigyan naman ng Calori ang produkto ng Calori Score mula A hanggang E gamit ang mga takdang tuntunin batay sa label. Iba ang paraan nito sa pagkaing kinunan ng larawan o inilarawan: hinahati ng Calori ang laman ng plato sa mga pagkaing puwedeng baguhin at ipinapakita ang calories, macros, 14 na bitamina at 15 mineral ng bawat item. Inaalala rin nito ang mga pagwawasto mo sa mga pagkaing madalas mong kainin.

Ang tunay na pagkakaiba ay kung mas mahalaga sa iyo ang eksaktong pagtutugma o mas maraming paraan ng pagtatala. Kung nasa Nutracheck na ang eksaktong sandwich ng Tesco o pagkain ng Greggs, mahirap higitan ang nasuri nitong tala at madaling makilalang litrato. Mas kapaki-pakinabang ang Calori kapag lutong-bahay ang pagkain, hindi pamilyar ang label o hindi maayos na nakalista ang putahe. Hindi kayang tantiyahin nang eksakto ng alinmang app ang bahaging hindi nakikita, kaya puwedeng baguhin sa Calori ang dami ng serving at mga sangkap.

Pinabibilis ng Nutracheck ang karaniwang pagtatala. Maghanap ayon sa pangalan, mag-scan ng barcode, gamitin ang Fast Track para sa mga madalas kainin, o pumili ng ilang item gamit ang Multi-Add. Kasama ang pag-scan ng barcode sa lahat ng opsiyon sa membership nito, pati sa limitadong bersyong Lite. Ayon sa mga paglalarawan nito sa app store, may paghahanap gamit ang larawan, kung saan nakatutulong ang mga larawan ng produkto para makilala ang resulta sa database. Hindi namin nakumpirmang available sa kasalukuyang bersyon ang iminungkahing feature na Snap para matantiya ang buong pagkain mula sa larawan.

Mas marami kang paraan ng pagtatala sa libreng plan ng Calori. Kunan ng larawan ang buong plato, magsalita, ilarawan ang pagkain sa isang pangungusap, mag-scan ng barcode o kunan ng larawan ang label ng nutrisyon. May pang-araw-araw na allowance ang mga paraang gumagamit ng AI. Hinahati ang larawan ng plato sa magkakahiwalay na pagkaing puwedeng baguhin sa halip na isang kabuuan lang, at makakalkula ulit kung gaano ang nakain kapag kinunan mo rin ng larawan ang natira. Sa ngayon, walang inilalarawang katulad na feature ang Nutracheck para sa pagtatala gamit ang boses o pag-unawa sa paglalarawan ng pagkain sa simpleng text.

May tool din ang Nutracheck para gumawa ng recipe at pagkain sa bahay, pati mga paboritong na-save mo. Kapaki-pakinabang ito kapag alam mo ang mga sangkap at gusto mong gumawa ng talang magagamit uli, pero walang binabanggit sa kasalukuyang impormasyon nito tungkol sa pag-import ng recipe mula sa link o video. Tumatanggap ng alinman sa mga ito ang Calori, kinakalkula ang nutrisyon sa bawat serving at maaaring idagdag ang recipe sa lingguhang plano. Mas mabilis gamitin ang Nutracheck para sa produktong nakalista sa UK; nakababawas naman ng trabaho ang Calori sa pagtatala ng mga pagkaing halo-halo at recipe mula sa ibang lugar.

Tinutulungan ng Nutracheck na planuhin ang linggo gamit ang mga layunin, mga pagkaing magagamit muli at Easier Days, na naghahati muli ng lingguhang takdang calorie para mailaan ang mas marami sa mga araw na pinili mo. Nakakatulong sa paghahanda ang tool nito para gumawa ng recipe at pagkain, pero walang binabanggit sa kasalukuyang paglalarawan ng produkto tungkol sa lingguhang kalendaryo ng pagkain o listahan ng bibilhin. Ikaw pa rin ang magpapasya kung ano ang kakainin, at pagkatapos ay itatala mo ito. Para sa maraming gustong nakatuon lang sa pagtatala, magandang bagay ang pagiging simple nito.

Iniuugnay ng Calori ang paghahanda ng pagkain sa iba pang gawain sa kusina. Mag-save ng mga recipe mula sa mga link o video, ilagay ang mga ito sa lingguhang kalendaryo, at idagdag ang mga sangkap sa listahan ng pamimili na pinaghahatian ng sambahayan. Maaaring magmungkahi ang Calori ng mga putahe mula sa mga pagkaing mayroon ka, gamit ang pang-araw-araw na limitasyon. Kung sa restaurant hahantong ang plano, binabasa ng Menu Rank ang menu mula sa larawan at inaayos ang mga putahe ayon sa mga layunin mo bago ka umorder.

Isa pang pagkakaiba ang personal na paggabay. Nag-aalok ang Nutracheck ng mga setting para sa target, artikulo, paalala at tulong mula sa mga tao sa forum nito, pero walang ipinapakitang AI coach na puwede mong ka-chat sa mga kasalukuyan nitong materyal. Binabasa ng Calori AI ang diary at mga layunin mo, naaalala ang kapaki-pakinabang na detalye sa pagitan ng mga pag-uusap, at may pang-araw-araw na limitasyon sa mga mensahe para sa bawat account. Mas malaki ang allowance sa Premium at ginagamit nito ang pinakamahusay na modelo.

Sinusubaybayan ng Nutracheck ang mga calorie at pitong pangunahing sustansiya: carbohydrate, protina, taba, saturated fat, asukal, asin at fiber. Itinatala nito ang timbang, hanggang labintatlong iba pang sukat ng katawan, ehersisyo, mga hakbang, at payak na pagsubaybay sa tubig at pagkain ng limang takal ng prutas at gulay bawat araw. Kasama rin sa kasalukuyang bersyon nito para sa Android ang paulit-ulit na pag-aayuno. Mainam itong hanay ng mga feature para sa mga nakatuon sa pagkain, timbang at aktibidad, at laging nakikita sa talaan ang mahahalagang kabuuan.

Tunay na kalakasan nito ang pagkonekta sa mga device. Sinusuportahan ng Nutracheck ang Apple Health sa iPhone at Health Connect sa Android, pati mga serbisyo gaya ng Fitbit at Garmin. Puwedeng magdagdag ng mga madalas kainin at tingnan ang kabuuan sa talaarawan gamit ang Apple Watch app nito; ipinapakita naman ng mga iOS widget ang progreso sa isang sulyap. May two-way sync din ang Calori sa Apple Health at Health Connect, app para sa Apple Watch, mga widget at Live Activities. Puwede ring magtala gamit ang boses mula sa Watch.

Mas maraming uri ng rekord ang maaaring itago nang libre sa Calori. Makikita sa iisang + button ang mga pagbabago sa timbang, tubig, pag-aayuno, presyon ng dugo na itinatala mula sa litrato ng panukat sa bahay, mga hakbang, tulog, ehersisyo, mga litrato ng pag-unlad at mahigit dalawampu't limang tracker. May 29 micronutrients ang mga tala ng pagkain, sa halip na pitong piling sustansiya. Mas simple ang Nutracheck kung sapat na ang mga calorie, macros at sukat; mas malawak naman ang nakikita sa Calori kapag gusto mong pagsamahin ang mga tala tungkol sa pagkain, tulog, aktibidad at iba pang pang-araw-araw na bagay.

Parang ginawa ang Nutracheck para sa maingat at paulit-ulit na pagtatala. Madaling makilala ang mga resulta ng paghahanap dahil sa mga larawan ng produkto, pinabibilis ng Fast Track ang pagtatala ng mga pamilyar na pagkain, at pamilyar gamitin ang mga sukat sa UK. Mayroon din ito ng wala sa ilang kakompetensiyang pangunahing ginagamit sa mobile: kumpletong online na talaan ng pagkain na nananatiling naka-sync sa app. Nagbibigay ng malaking espasyo para sa suporta ang forum at mga challenge. Mas tahimik naman sa pakikisalamuha ang Calori: mga kaibigan, pribadong challenge at pagbabahagi sa sambahayan ang gamit nito sa halip na pampublikong komunidad.

Dito nagkakaiba ang mga libreng bersyon. Binibigyan ng Nutracheck ang mga bagong user ng buong pitong araw na trial. Pagkatapos nito, mananatiling libre ang Lite version pero may pang-araw-araw na limitasyon sa diary. Tunay itong libreng opsyon, pero dinisenyo ang produkto para sa regular na paggamit sa pamamagitan ng subscription. Nananatiling available sa libreng plano ng Calori ang diary, buong history, pag-scan ng barcode, mga tracker, pagpaplano, mga tool para sa magkakasama sa bahay, web app at pag-export ng CSV, pati ang pang-araw-araw na limitasyon para sa mga feature ng AI nito. Hindi umaasa sa mga ad sa app ang alinman sa dalawa.

Gumagana ang dalawang app sa iPhone, Android at web, at parehong sinusuportahan ng Nutracheck at Calori ang Apple Watch at mga widget. Mas marami pang magagawa sa Calori kaugnay ng talaarawan: puwedeng ibahagi ang mga recipe ng pamilya, plano at listahan ng pamimili habang nananatiling pribado ang mga personal na tala. Maaari ring tingnan ng sarili mong nutritionist o coach ang talaarawan kapag inimbitahan mo siya. Libre rin ang pag-export sa CSV sa Calori. May impormasyon ang Nutracheck tungkol sa pag-print at pagbabahagi ng talaarawan, pero wala itong kumpletong sariling pag-export ng datos o tuloy-tuloy na koneksyon sa coach.