Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 9,6 g —
- Natri 41,9 mg 2%
- Cholesterol 12,2 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44,2 µg 5%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 113 mg 9%
- Sắt 0,09 mg 1%
- Magiê 9,5 mg 2%
- Phốt pho 75,4 mg 6%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 15,5 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,2 g | 9,7 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,6 g | 4,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,8 g | 15 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 6,3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7,9 g | 24 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio olo 2.7% fat lactose-free 1ug vitamin d probiotics103 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose
100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có 95 kcal, gồm 3,2 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có 48 kcal, gồm 1,6 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có 143 kcal, gồm 4,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 7 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có 190 kcal, gồm 6,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose có 238 kcal, gồm 7,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34603 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
