Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 70 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 3,5 g 12%
- Đường 9,5 g —
- Natri 34,8 mg 2%
- Cholesterol 3,3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 10,6 mg 3%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 12,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured valio olo 2.7% fat lactose-free 1ug vitamin d probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
100 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có 70 kcal, gồm 3,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có 35 kcal, gồm 1,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có 105 kcal, gồm 5,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có 140 kcal, gồm 7,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics có 175 kcal, gồm 8,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34609 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
