Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 8,9 g —
- Natri 42,4 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 84,5 mg 6%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 10,1 mg 2%
- Phốt pho 62,3 mg 5%
- Kali 137 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,9 µg 3%
- Iốt 9,9 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,5 g | 10 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,8 g | 15 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,1 g | 20 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6,3 g | 25 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable 1.7% fat valio play lactose-free 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink fat 2.5% 1 ug vitamin d lactose-free probiotics57 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
100 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có 65 kcal, gồm 2,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có 33 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có 98 kcal, gồm 3,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có 130 kcal, gồm 5,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d có 163 kcal, gồm 6,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34613 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
