Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, chiên bằng dầu thực vật
144
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb8,8 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 144 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 2,6 g —
- Natri 560 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 15 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,5 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 22 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 30 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 37 g | 22 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xúc xích lợn
100 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích lợn có 144 kcal, gồm 15 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?
50 g Xúc xích lợn có 72 kcal, gồm 7,5 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích lợn có 216 kcal, gồm 22 g đạm, 13 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?
200 g Xúc xích lợn có 288 kcal, gồm 30 g đạm, 18 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?
250 g Xúc xích lợn có 360 kcal, gồm 37 g đạm, 22 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-662 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
