Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 326 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 1,8 g 1%
- Chất béo 35 g 45%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 2 g —
- Natri 905 mg 39%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 69,1 µg 58%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 16,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 25 mg 2%
- Kali 108 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1,8 g | 1,8 g | 35 g |
| 1 khẩu phần | 15 g | 49 | 0,3 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 2 khẩu phần | 30 g | 98 | 0,5 g | 0,5 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 7,5 g | 24 | 0,1 g | 0,1 g | 2,6 g |
| 3 khẩu phần | 45 g | 147 | 0,8 g | 0,8 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 60 g | 196 | 1,1 g | 1,1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0,9 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2,7 g | 2,7 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3,6 g | 3,6 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4,5 g | 4,5 g | 88 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua
100 g Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
100 g Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 326 kcal, gồm 1,8 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 35 g chất béo.
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (15 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 49 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (30 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 98 kcal, gồm 0,5 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (7,5 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 24 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (45 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 147 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (60 g) Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 196 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
50 g Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 163 kcal, gồm 0,9 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có bao nhiêu calo?
150 g Xốt trộn salad thịt xông khói và cà chua có 489 kcal, gồm 2,7 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 53 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167704 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
