Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt trắng mặn
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa nguyên kem, tự làm
158
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb12 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 158 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4,9 g —
- Natri 105 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 136 mg 10%
- Sắt 0,18 mg 1%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 36 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,2 g | 5,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6,6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 8,8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 11 g | 29 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Xốt trắng ngọtlàm bằng sữa nguyên kem, tự làm163 kcal / 100 g
- Số phô mailàm bằng sữa nguyên kem, tự làm197 kcal / 100 g
- Sốt trắngđộ đặc vừa, sữa béo 2%, tự làm147 kcal / 100 g
- Sốt bánh mìlàm bằng sữa nguyên kem, tự làm108 kcal / 100 g
- Xốt hành tâylàm bằng sữa nguyên kem, tự làm91 kcal / 100 g
- Súp lơ sốt trắnglàm bằng sữa nguyên chất, tự làm72 kcal / 100 g
- Gà sốt kem trắnglàm bằng sữa nguyên chất168 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xốt trắng mặn
100 g Xốt trắng mặn có bao nhiêu calo?
100 g Xốt trắng mặn có 158 kcal, gồm 4,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Xốt trắng mặn có bao nhiêu calo?
50 g Xốt trắng mặn có 79 kcal, gồm 2,2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Xốt trắng mặn có bao nhiêu calo?
150 g Xốt trắng mặn có 237 kcal, gồm 6,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Xốt trắng mặn có bao nhiêu calo?
200 g Xốt trắng mặn có 316 kcal, gồm 8,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Xốt trắng mặn có bao nhiêu calo?
250 g Xốt trắng mặn có 395 kcal, gồm 11 g đạm, 29 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-779 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
