Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa ít béo, tự làm
182
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb9 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 182 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 8 g 40%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 4,2 g —
- Natri 213 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 247 mg 19%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 183 mg 15%
- Kali 163 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 34 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 8,2 g | 9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 4,5 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 21 g | 23 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Bông cải xanh sốt phô mailàm bằng sữa ít béo, tự làm118 kcal / 100 g
- Tỏi tây sốt phô mailàm bằng sữa ít béo, tự làm82 kcal / 100 g
- Sốt phô mai đút lòtự làm138 kcal / 100 g
- Xốt hành tâylàm bằng sữa ít béo, tự làm88 kcal / 100 g
- Xốt bánh mìlàm bằng sữa ít béo, làm tại nhà97 kcal / 100 g
- Sốt bánh mìlàm bằng sữa nguyên kem, tự làm108 kcal / 100 g
- Chế phẩm phô mai kemvới phô mai cheddar330 kcal / 100 g
- Sốt trắngđộ đặc vừa, sữa béo 2%, tự làm147 kcal / 100 g
- Súp lơ phô mailàm bằng sữa ít béo, tự làm97 kcal / 100 g
- Gà sốt kem trắnglàm bằng sữa ít béo156 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sốt phô mai
100 g Sốt phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Sốt phô mai có 182 kcal, gồm 8,2 g đạm, 9 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Sốt phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Sốt phô mai có 91 kcal, gồm 4,1 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Sốt phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Sốt phô mai có 273 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Sốt phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Sốt phô mai có 364 kcal, gồm 16 g đạm, 18 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Sốt phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Sốt phô mai có 455 kcal, gồm 21 g đạm, 23 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-665 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
