Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
xi-rô
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 301 kcal —
- Chất đạm 0,1 g 0%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 74 g —
- Natri 50 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 74 mg 6%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 2 mg 0%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 0,13 mg 1%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 0,1 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0,1 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 0,2 g | 111 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 0,2 g | 148 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 0,3 g | 185 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về xi-rô
Xi-rô có tan trong đồ uống lạnh không?
Có; xi-rô hòa vào nước lạnh dễ hơn đường hạt, nên khuấy trực tiếp vào trà đá, nước chanh hoặc cà phê đá. Cho từng ít một rồi nếm để tránh làm đồ uống quá ngọt.
Dùng xi-rô làm nước chanh như thế nào?
Hòa xi-rô với nước cốt chanh và nước lạnh, khuấy đều rồi thêm đá. Vì xi-rô đã ngọt sẵn, hãy cho từ từ và nếm trước khi thêm nữa.
Có thể dùng xi-rô để làm sốt phủ bánh không?
Có thể rưới một lớp mỏng lên bánh kếp, bánh waffle, kem hoặc trái cây cắt miếng. Nếu muốn làm lớp phủ nóng, đun xi-rô lửa nhỏ và khuấy liên tục; tránh đun lâu vì đường dễ sẫm màu và cháy.
Xi-rô đã mở nắp nên bảo quản thế nào?
Đậy kín nắp, dùng thìa sạch và khô để lấy xi-rô, rồi bảo quản theo hướng dẫn trên bao bì. Xi-rô tự nấu nên để nguội, cho vào lọ sạch đậy kín và giữ trong tủ lạnh.
Có thể thay xi-rô bằng đường trong đồ uống lạnh không?
Được, nhưng đường hạt tan chậm hơn trong nước lạnh. Hòa tan đường với một ít nước nóng trước, để nguội rồi mới pha; mật ong cũng dùng được nhưng sẽ làm đổi mùi vị.
Xi-rô khác siro đường ở điểm nào?
Tên gọi có thể được dùng khác nhau: xi-rô thường chỉ chất lỏng ngọt sánh, còn siro đường thường là đường hòa tan trong nước. Xi-rô trái cây hoặc xi-rô phong có thể có hương vị riêng, nên không phải lúc nào cũng thay thế hoàn toàn cho siro đường.
Xi-rô có những nguyên liệu nào?
Xi-rô thường được nấu từ đường và nước; một số loại có thêm nước ép, dịch chiết trái cây hoặc hương liệu. Đọc danh sách thành phần để biết loại bạn mua có hương vị gì và có thêm thành phần nào.
Nguồn: Fineli (Finland) 3 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
