Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sy-rô mía
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 0 g 0%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 73 g —
- Natri 58 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 8 mg 1%
- Kali 63 mg 1%
- Kẽm 0,19 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Selen 0,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 0 g | 73 g | 0 g |
| 1 khẩu phần | 21 g | 56 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 42 g | 113 | 0 g | 31 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 10,5 g | 28 | 0 g | 7,7 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 63 g | 169 | 0 g | 46 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 84 g | 226 | 0 g | 61 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 0 g | 37 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 0 g | 110 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 0 g | 146 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 0 g | 183 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sy-rô mía
100 g Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
100 g Sy-rô mía có 269 kcal, gồm 0 g đạm, 73 g carbohydrate và 0 g chất béo.
1 khẩu phần (21 g) Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (21 g) Sy-rô mía có 56 kcal, gồm 0 g đạm, 15 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (42 g) Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (42 g) Sy-rô mía có 113 kcal, gồm 0 g đạm, 31 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (10,5 g) Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (10,5 g) Sy-rô mía có 28 kcal, gồm 0 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (63 g) Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (63 g) Sy-rô mía có 169 kcal, gồm 0 g đạm, 46 g carbohydrate và 0 g chất béo.
4 khẩu phần (84 g) Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (84 g) Sy-rô mía có 226 kcal, gồm 0 g đạm, 61 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
50 g Sy-rô mía có 135 kcal, gồm 0 g đạm, 37 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Sy-rô mía có bao nhiêu calo?
150 g Sy-rô mía có 404 kcal, gồm 0 g đạm, 110 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167743 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
