Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
si-rô cao lương
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 290 kcal —
- Chất đạm 0 g 0%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 75 g —
- Natri 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 13,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 150 mg 12%
- Sắt 3,8 mg 21%
- Magiê 100 mg 24%
- Phốt pho 56 mg 4%
- Kali 1000 mg 21%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 1,7 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0 g |
| 1 khẩu phần | 330 g | 957 | 0 g | 247 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 660 g | 1914 | 0 g | 494 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 165 g | 479 | 0 g | 124 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 990 g | 2871 | 0 g | 742 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 1320 g | 3828 | 0 g | 989 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về si-rô cao lương
100 g si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
100 g si-rô cao lương có 290 kcal, gồm 0 g đạm, 75 g carbohydrate và 0 g chất béo.
1 khẩu phần (330 g) si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (330 g) si-rô cao lương có 957 kcal, gồm 0 g đạm, 247 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (660 g) si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (660 g) si-rô cao lương có 1914 kcal, gồm 0 g đạm, 494 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (165 g) si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (165 g) si-rô cao lương có 479 kcal, gồm 0 g đạm, 124 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (990 g) si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (990 g) si-rô cao lương có 2871 kcal, gồm 0 g đạm, 742 g carbohydrate và 0 g chất béo.
4 khẩu phần (1320 g) si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1320 g) si-rô cao lương có 3828 kcal, gồm 0 g đạm, 989 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
50 g si-rô cao lương có 145 kcal, gồm 0 g đạm, 38 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g si-rô cao lương có bao nhiêu calo?
150 g si-rô cao lương có 435 kcal, gồm 0 g đạm, 112 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169662 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
