Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xì dầu shoyu
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ đậu nành và lúa mì, shoyu, thường
53
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb4,4 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,4 g —
- Natri 5493 mg 239%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 18,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 33 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 74 mg 18%
- Phốt pho 166 mg 13%
- Kali 435 mg 9%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 0,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 8,1 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,1 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 12 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 16 g | 8,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 20 g | 11 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xì dầu shoyu
100 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
100 g Xì dầu shoyu có 53 kcal, gồm 8,1 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
50 g Xì dầu shoyu có 27 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
150 g Xì dầu shoyu có 80 kcal, gồm 12 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
200 g Xì dầu shoyu có 106 kcal, gồm 16 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
250 g Xì dầu shoyu có 133 kcal, gồm 20 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3403 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
