Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xì dầu shoyu
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ đậu nành và lúa mì, shoyu, ít natri
57
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 57 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,5 g —
- Natri 3598 mg 156%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 30,8 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 69 mg 16%
- Phốt pho 166 mg 13%
- Kali 352 mg 7%
- Kẽm 0,79 mg 7%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 0,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,5 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 10 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 13 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xì dầu shoyu
100 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
100 g Xì dầu shoyu có 57 kcal, gồm 9,1 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
50 g Xì dầu shoyu có 29 kcal, gồm 4,5 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
150 g Xì dầu shoyu có 86 kcal, gồm 14 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
200 g Xì dầu shoyu có 114 kcal, gồm 18 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Xì dầu shoyu có bao nhiêu calo?
250 g Xì dầu shoyu có 143 kcal, gồm 23 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3416 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
