Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 1,6 g —
- Natri 424 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 22,8 mg 2%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 34,6 mg 8%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 201 mg 4%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 24,2 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Câu hỏi về Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có bao nhiêu calo?
100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có 251 kcal, gồm 7,6 g đạm, 47 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có bao nhiêu calo?
50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có 125 kcal, gồm 3,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có bao nhiêu calo?
150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có 376 kcal, gồm 11 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có bao nhiêu calo?
200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có 502 kcal, gồm 15 g đạm, 94 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có bao nhiêu calo?
250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds có 627 kcal, gồm 19 g đạm, 117 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 667 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
