Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vegetable sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
white bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce
154
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb26 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất xơ 2,2 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,6 g | 26 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,4 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp xà lách cà chua và cà rốtbánh mì nguyên cám, với sốt sữa chua149 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast, with mayonnaise250 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vegetable sandwich
100 g Vegetable sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Vegetable sandwich có 154 kcal, gồm 5,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Vegetable sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Vegetable sandwich có 77 kcal, gồm 2,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Vegetable sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Vegetable sandwich có 231 kcal, gồm 8,4 g đạm, 40 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Vegetable sandwich có bao nhiêu calo?
200 g Vegetable sandwich có 308 kcal, gồm 11 g đạm, 53 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
250 g Vegetable sandwich có bao nhiêu calo?
250 g Vegetable sandwich có 385 kcal, gồm 14 g đạm, 66 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0764A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
