Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tuna sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
Brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb13 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất xơ 1,9 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,8 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp cá ngừ cà chua sốt mayonnaise và xà láchbánh mì lúa mạch nguyên cám thái lát, đóng hộp218 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tuna sandwich
100 g Tuna sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Tuna sandwich có 156 kcal, gồm 12 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Tuna sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Tuna sandwich có 78 kcal, gồm 5,8 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Tuna sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Tuna sandwich có 234 kcal, gồm 17 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Tuna sandwich có bao nhiêu calo?
200 g Tuna sandwich có 312 kcal, gồm 23 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Tuna sandwich có bao nhiêu calo?
250 g Tuna sandwich có 390 kcal, gồm 29 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0392A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
