Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng cá burbot
Calo và thông tin dinh dưỡng
địa phương, sống
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 58 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 91,4 µg 10%
- Vitamin D 15,2 µg 76%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 291 mg 6%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,07 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 45 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng cá burbot
100 g Trứng cá burbot có bao nhiêu calo?
100 g Trứng cá burbot có 195 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Trứng cá burbot có bao nhiêu calo?
50 g Trứng cá burbot có 98 kcal, gồm 9 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Trứng cá burbot có bao nhiêu calo?
150 g Trứng cá burbot có 293 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Trứng cá burbot có bao nhiêu calo?
200 g Trứng cá burbot có 390 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Trứng cá burbot có bao nhiêu calo?
250 g Trứng cá burbot có 488 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5849 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
