Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt trắng, đút lò phủ vàng, có muối
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb3,5 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất xơ 0,3 g 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 14 g | 3,5 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,2 g | 1,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 5,2 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 6,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 36 g | 8,7 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Tôm sốt béchamelvới sốt trắng, có muối110 kcal / 100 g
- Tôm nhồi phô mai parmesannướng, có muối521 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cá đút lònước ngọt/nước mặn, với xốt trắng (xốt béchamel), với phô mai parmesan, có muối167 kcal / 100 g
- Vẹm sốt trắng và phô mai Parmesanbột mì, bơ và sữa, có phô mai Parmesan, có muối128 kcal / 100 g
- Bạch tuộc đút lòvới sốt trắng (béchamel), với phô mai parmesan, với muối186 kcal / 100 g
- Cá và tôm đút lòđóng gói sẵn, đã nấu chín117 kcal / 100 g
- Gratin cávới tôm, không có khoai tây nghiền142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan
100 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
100 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có 127 kcal, gồm 14 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
50 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có 64 kcal, gồm 7,2 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
150 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có 191 kcal, gồm 22 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
200 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
200 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có 254 kcal, gồm 29 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
250 g Tôm sốt béchamel và phô mai parmesan có 318 kcal, gồm 36 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0552E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
