Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt vịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay, thịt, mỡ và da
423
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo38 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 423 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 38 g 49%
- Chất béo bão hòa 11 g 57%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 87 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 22 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 20 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 10 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 30 g | 0 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 40 g | 0 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 50 g | 0 g | 95 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vịt nhànấu chín, quay201 kcal / 100 g
- Thịt vịt trờicòn da, đông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (trong lò nướng)243 kcal / 100 g
- Thịt và da vịtsống273 kcal / 100 g
- Thịt và da vịt nhàquay337 kcal / 100 g
- Vịt quay da giòn kiểu Trung Hoathịt và da331 kcal / 100 g
- Vịt quaynguyên con, đã nấu chín, không dầu, có muối126 kcal / 100 g
- Ức vịtvịt Bắc Kinh, vịt nuôi, lọc xương, nấu không da, nướng140 kcal / 100 g
- Đùi vịtcòn da, sống212 kcal / 100 g
- Mỡ vịtmỡ động vật883 kcal / 100 g
- Ức vịt phi lênướng vỉ, chiên chảo188 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt vịt
100 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
100 g Thịt vịt có 423 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
50 g Thịt vịt có 212 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
150 g Thịt vịt có 635 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
200 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
200 g Thịt vịt có 846 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 76 g chất béo.
250 g Thịt vịt có bao nhiêu calo?
250 g Thịt vịt có 1058 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 95 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-374 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
