Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt viên bò, đã nấu chín
Calo và thông tin dinh dưỡng
217
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb5,7 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 217 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 5,7 g 2%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2 g —
- Natri 452 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32,6 µg 4%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 26,9 mg 6%
- Phốt pho 172 mg 14%
- Kali 326 mg 7%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,3 g | 2,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 28 g | 8,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 37 g | 11 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 46 g | 14 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt viên bò, đã nấu chín
100 g Thịt viên bò, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
100 g Thịt viên bò, đã nấu chín có 217 kcal, gồm 19 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Thịt viên bò, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
50 g Thịt viên bò, đã nấu chín có 109 kcal, gồm 9,3 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Thịt viên bò, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
150 g Thịt viên bò, đã nấu chín có 326 kcal, gồm 28 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Thịt viên bò, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
200 g Thịt viên bò, đã nấu chín có 434 kcal, gồm 37 g đạm, 11 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Thịt viên bò, đã nấu chín có bao nhiêu calo?
250 g Thịt viên bò, đã nấu chín có 543 kcal, gồm 46 g đạm, 14 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25163 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
