Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thăn lợn viên tròn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, nạc
152
calokcal mỗi 100 g
Đạm36 g
Carb0 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 152 kcal —
- Chất đạm 36 g 73%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 67 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 114%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 14,2 mg 89%
- Axit pantothenic (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Biotin (B7) 7,6 µg 25%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 45 mg 11%
- Phốt pho 358 mg 29%
- Kali 668 mg 14%
- Kẽm 2,7 mg 25%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 36 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 18 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 55 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 73 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 91 g | 0 g | 2 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn lợn cắt miếng trònsống, nạc116 kcal / 100 g
- Thịt heo viênsống, nạc và béo, đã lọc122 kcal / 100 g
- Thăn heo cắt khoanhđã nấu chín120 kcal / 100 g
- Medallion thăn lợnướp, nướng172 kcal / 100 g
- Sườn thăn heonướng, nạc194 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnnướng, nạc và mỡ, đã lọc210 kcal / 100 g
- Thăn lợn cắt khoanhđông lạnh sâu, nướng không dầu (trong lò)144 kcal / 100 g
- Sườn thăn lợnquay, nạc196 kcal / 100 g
- Bít tết vai lợncổ, nướng, nạc và mỡ292 kcal / 100 g
- Xúc xích lợnít béo, nướng vỉ160 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thăn lợn viên tròn
100 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thăn lợn viên tròn có 152 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thăn lợn viên tròn có 76 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thăn lợn viên tròn có 228 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thăn lợn viên tròn có 304 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
250 g Thịt thăn lợn viên tròn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thăn lợn viên tròn có 380 kcal, gồm 91 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-531 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
