Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo viên
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, nạc và béo, đã lọc
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 41 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Axit pantothenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 212 mg 17%
- Kali 400 mg 9%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 59 g | 0 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn lợn viên trònsống, nạc96 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnsống, nạc và mỡ, đã lọc140 kcal / 100 g
- Thăn lợn áp chảo dạng huy chương hoặc bít tết thănnạc, sống112 kcal / 100 g
- Sườn thăn heonướng, nạc194 kcal / 100 g
- Medallion thăn lợnsống102 kcal / 100 g
- Thịt lợnnạc và mỡ, sống376 kcal / 100 g
- Sườn thăn lợnquay, nạc196 kcal / 100 g
- Thăn lợn cắt khoanhđông lạnh sâu102 kcal / 100 g
- Mỡ lợnmedallion hoặc bít tết thăn, sống631 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnkhông xương, nạc và mỡ, sống172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo viên
100 g Thịt heo viên có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo viên có 122 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Thịt heo viên có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo viên có 61 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Thịt heo viên có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo viên có 183 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Thịt heo viên có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo viên có 244 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Thịt heo viên có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo viên có 305 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-520 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
